Hoje conversando com uma amiga, falávamos sobre a ansiedade que às vezes passa por aqui dentro de mim…
E chegamos a um denominador comum que é o medo de julgamento.
Desde pequena sempre fui muito julgada (principalmente pela minha mãe) e mesmo hoje já adulta esta sensação vem e transfiro para outras situações.
Por que estou falando isso com vocês? Por que é necessário às vezes parar e fazer uma auto análise das coisas que estão acontecendo com a gente.
Autoconfiança, Auto conhecimento devem sempre estar prontos para atuar dentro da gente.
Estou começando um processo de transformação do meu corpo (preciso eliminar 30k) mas se eu não eliminar padrões que me bloqueiam não conseguirei eliminar nenhum kilo,pois o que me engorda não é a comida. O que me engorda são as emoções,os sentimentos e pensamentos que eu consumo e permito me consumir diariamente.
PALAVRA DE ORDEM:- CORAGEM!