A Grande Arte de Desacelerar para se ter uma vida plena e feliz!
Sim… é assim que defino o Slow Life ( vida desacelerada)
Já sentiu como se estivesse sempre apressado, e nunca tivesse tempo para nada?
Isso acontece porque estamos por muitas vezes, dando volta em círculos, o que mostra o quanto precisamos desacelerar o ritmo em que vivemos para melhorar a nossa qualidade de vida.
Qual foi a última vez que você se permitiu a não fazer nada?
Mais do que viver desacelerado, essa filosofia envolve:
- desfrutar da sua liberdade
- ouvir e cuidar de si mesmo e o seu corpo
- redescobrir seus valores e encantos
- construir relacionamentos reais e sólidos
- fazer pausas para pensar, meditar e se concentrar em você mesmo
- recarregar as energias com a natureza e com quem se ama
- comer de forma saudável e se possível fazer sua própria comida e ter uma horta
- rever suas escolhas
- ter um consumo consciente
- viver simples mas com propósitos
Em resumo Slow Life é ter uma vida leve, descomplicada e com mais sentido.
