A Grande Arte de Desacelerar para se ter uma vida plena e feliz!

Sim… é assim que defino o Slow Life ( vida desacelerada)

Já sentiu como se estivesse sempre apressado, e nunca tivesse tempo para nada?

Isso acontece porque estamos  por muitas vezes, dando volta em círculos, o que mostra o quanto precisamos desacelerar o ritmo em que vivemos para melhorar a nossa  qualidade de vida.

Qual foi a última vez que você se permitiu a não fazer nada?

Mais do que viver desacelerado, essa filosofia envolve:

  • desfrutar da sua liberdade
  • ouvir  e cuidar de si mesmo e o seu corpo
  • redescobrir seus valores e encantos
  • construir relacionamentos reais e sólidos
  • fazer pausas para pensar, meditar e se concentrar em você mesmo
  • recarregar as energias com a natureza e com quem se ama
  • comer de forma saudável e se possível fazer sua própria comida e ter uma horta
  • rever suas  escolhas
  • ter um consumo consciente
  • viver simples mas com propósitos

Em resumo Slow Life é ter uma vida leve, descomplicada e com mais sentido.